Lepintis desertais ir nekenkti sveikatai – misija įmanoma

Šaltuoju metų laikotarpiu organizmui natūraliai norisi kaloringesnio ir sotesnio maisto. Tuomet kyla daugiau pagundų visavertę mitybą papildyti...

Kaip neišmesti maisto, sutaupyti pinigų ir prisidėti prie aplinkos tausojimo?

Keičiant įpročius galima sumažinti ir išmetamo maisto kiekį, ir sutaupyti pinigų, ir prisidėti prie aplinkos tausojimo. Statistiniai duomenys rodo, kad per metus...

Pavojaus signalas: Lietuvos automobiliai maudosi druskoje

Šalies kelininkams per pastarąjį mėnesį keliuose išpylus net pusę viso praeito sezono druskos kiekio, vairuotojai perspėjami labiau tausoti automobilius. Drėgna sniego ir...

Ar galiu į namus išsikviesti šeimos gydytoją?

Ligonių kasų specialistai pastaruoju metu sulaukia vis daugiau gyventojų klausimų dėl šeimos gydytojo iškvietimo į namus. Jie teiraujasi, ar šiais laikais šeimos...

Įsibėgėjęs gripo sezonas skambina pavojaus varpais: apsisaugoti spėjo ne visi

Gripo sezonas šalyje jau įsibėgėjo. Medikai perspėjo, kad šiuo metu cirkuliuojantis gripo A viruso tipas – itin pavojingas dėl sunkios ligos formos,...

Imuninės sistemos stiprinimas – ar naudinga?

Žiemos metu, atsiradus staigiems temperatūros pokyčiams, tikimybė susirgti įvairiomis peršalimo ligomis stipriai išauga. To galima išvengti, jeigu tinkamai rūpinamasi tiek organizmu, tiek...

Šimtadienio įvaizdžio idėjos: vietoj juodos spalvos – mėlyna, o suknelės – kostiumėlis

Šimtadienis – pakili ir svarbi akimirka kiekvienai abiturientei, neretai tai viena iš pirmųjų rimtų progų pasipuošti ir pademonstruoti savo stilių. Ką rinktis...

Mitybos specialistė Vaida Kurpienė paaiškino, kodėl valgant sveikai nereikia atsisakyti duonos

Nusprendus keisti mitybos įpročius ir nuo šiol valgyti tik sveikai, dažnas puola į kraštutinumus: sau įprastą maisto racioną ima keisti drastiškai ir...

Prireiks ne tik valios: nuo ko pradėti sveikiau maitintis ir sportuoti?

Naujuosius metus įprastai pradedame su naujais tikslais ir iššūkiais sau. Vienas dažniausių – pradėti gyventi sveikiau. Kaip save motyvuoja patyrę sportininkai ir...

Bausmės vaikams, kodėl jos nereikalingos?

Vaikų drausminimas juos baudžiant, specialistų teigimu, sukelia tik neigiamas emocijas, bet nepadeda pasiekti rezultato – susikalbėjimo su vaikais. Tiesmukas kompiuterio, telefono atėmimas...