Aktualijos

Kaip sužinoti, ar perkama vištiena užauginta be antibiotikų?

Šiandien maitintis sveikai – madinga. Vis dažniau parduotuvių lentynose imame dairytis kokybiškesnių alternatyvų ar egzotiškesnių produktų, galinčių papildyti mūsų racioną. Nors socialiniuose tinkluose ryški įmantraus maisto tendencija, tokie paprasti produktai kaip vištiena išlieka populiarūs. Neseniai pasirodžius naujienoms apie dar didesnį antibiotikų ribojimą mėsos pramonėje kyla esminis klausimas: kaip išsirinkti sveikesnę alternatyvą iš gausybės, siūlomos prekybos centruose? Pagrindinis šaltinis, informuojantis apie ...

Skaityti plačiau »

Šeimos gydytojas: pacientai ligas linkę diagnozuoti interneto pagalba

Šeimos gydytojas Gintaras Noreika sako, kad internetas ir socialiniai tinklai pastaruoju metu yra tapę pagrindiniu pacientų žinių šaltiniu – ten jie semiasi įvairios informacijos sveikatos, gydymosi klausimais. Neretas pacientas, deja, pats bando diagnozuoti sau ligą. Jau dvidešimti metai pacientus konsultuojantis gydytojas pataria, kaip nepasiklysti skelbiamoje informacijoje. Pasak G. Noreikos, internete, socialiniuose tinkluose labai gausu klaidinančios informacijos. Tad pacientui, prieš priimant ...

Skaityti plačiau »

Startuoja verslumą skatinantis edukacinis projektas ,,Verslas iš arti“

Verslo pradžia reiškia ne tik žingsnį į nepriklausomybę, bet ir daugybę įsipareigojimų bei naujų įgūdžių formavimą – teisės, finansų, rinkodaros, komandos formavimo srityse. Tai motyvuoja, įkvepia, tačiau ir neramina naujuosius verslininkus. Ką daryti, kad verslas sėkmingai žengtų į rinką ir galiausiai – suklestėtų? Sąlygos kurti verslą gerėja Statistiniai rodikliai įkvepia – štai „Doing Business 2019“ reitinge Lietuva šiais metais palypėjo ...

Skaityti plačiau »

Molėtuose intensyvus turistų srautas, tad smulkių vagysčių ar nuostolių padarančių turto apgadinimų pasitaiko nuolat

Saugiausiai iš visų Lietuvos didmiesčių gali jaustis gyvenantieji Šiauliuose ir Alytuje, tuo tarpu Kauno ir Panevėžio gyventojai dažniausiai susiduria ne tik su butų ir namų apiplėšimais, bet ir automobilių vagystėmis ar tyčiniais apgadinimais. Dar viena rizikos zona – turistiniai regionai, kurie aprimus sezonui taip pat dažnai traukia vagišių dėmesį. Tokias tendencijas atskleidė draudimo bendrovės BTA pastarųjų dvejų metų duomenys. „Išanalizavę ...

Skaityti plačiau »

„Kuriame gerą mokyklą“

Molėtų Žinios prenumerata

Molėtų švietimo centras rugpjūčio 29 d. 10.00 val. maloniai kviečia visus mokytojus dalyvauti sambūryje „Kuriame gerą mokyklą“. Lektoriai: L.Gudaitė, V.Kontrimas, V.Žukas. Renginys vyks Alantos technologijos ir verslo mokykloje. Registracija: Semiplius sistemoje. Išsamesnė informacija Molėtų švietimo centre.

Skaityti plačiau »

10 patarimų kaip padėti savo virškinimui

Rita

Mūsų kūnui, kiekvienai jo ląstelei reikia maisto medžiagų – baltymų, riebalų, angliavandenių, skaidulinių medžiagų, antioksidantų, vitaminų ir mineralų. Taigi, visas dėmesys turi būti ne maisto kiekiui, o jo kokybei. Valgant neįvairų, nevisavertį ar nesubalansuotą maistą, gali pradėti trūksti kažkokių elementų, sutrikti virškinimas, dėl ko atsiranda sunkios ligos. Be virškinimo sutrikimų, tokių kaip dirgliosios žarnos sindromas (IBS), pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, ...

Skaityti plačiau »

„Kirpykla visai šeimai“

Kirpykla

Dabar ne vieną žmogų stebina atsidariusi nauja parduotuvė, jauna kavinė ar nauja kirpykla. Galbūt, stebina todėl, kad jauni žmonės yra iniciatyvūs, žingeidūs, nebijantys bandyti. Dar visai neseniai S.Dariaus ir S.Girėno g. 4 buvo „Darbo birža“, o dabar šiose patalpose įsikuria vis nauji smulkieji verslininkai. Ten, antrame aukšte, įsikūrė „Kirpykla visai šeimai“. Juk šiame gyvenime svarbiausia – grožis ir dermė. Tikrasis ...

Skaityti plačiau »

Tautų dainomis, šokiais ir melodijomis nuvilnijo XII „Ežerų sietuva“

Ezeru sietuva

Kažkas yra pasakęs, jog suprasti muziką, šokį nereikia jokio vertėjo paslaugų – tą reikia pajusti, išgyventi… Liepos dvidešimt antrąją Molėtuose nuvilnijo, nuskambėjo XII „Ežerų sietuvos“ užsienio ir Lietuvos meno kolektyvų liaudiškų dainų, muzikos ir šokių pynė. Penktadienį Ignalinoje pradėjusi pinti gražų tarptautinio festivalio „Ežerų sietuva“ vainiką meno kolektyvai iš Gruzijos, Maltos, Moldovos, Baltarusijos, Kroatijos, Lenkijos ir žinoma vietiniai kolektyvai, šeštadienio ...

Skaityti plačiau »

Rita Šilenskienė: „Mano tikslas: sotus, laimingas ir sveikas žmogus“

Rita

Amžina problema: kaip man sulieknėti; kokiais rūbais rengtis, kad atrodyčiau lieknesnė; ką darė mano draugė, kad dabar taip atrodo… Visos šios mintys yra aplankiusios bene kiekvieną moterį. Visos yra išbandžiusios ne vieną dietą, o visuomenėje sklando daugybė nepagrįstų patarimų, kaip greičiau sulieknėti, atgauti tobulas formas arba jas išlaikyti. Dauguma lieknėjančių žmonių net neįtaria, ką jie daro ne taip. Dabar vis ...

Skaityti plačiau »

Alanta penktą kartą buvo sukvietusi išsibarsčiusių po Rusiją  tautiečių vaikus…

Vaikai

Šiemet (jau penktus metus) VšĮ Alantos technologijos ir verslo mokykla buvo sukvietusi į tradicinę lietuvių kalbos ir kultūros stovyklą Rusijos  lietuvių vaikus. Šia gražia tradicija siekiama padėti Rusijos kraštuose gyvenantiems lietuviams prisiminti, o dažniausiai – mokytis lietuvių kalbos, stiprinti ryšius su Lietuva, geriau suprasti savo tapatybę. Šiais metais stovykla vyko liepos 1-15 dienomis. Kaip pasakojo visą stovyklos darbą administravusi Alantos ...

Skaityti plačiau »