Sportas / sveikata

Citrusiniai vaisiai šiemet populiaresni nei bet kada anksčiau

Citrusiniai vaisiai – apelsinai, mandarinai, citrinos, greipfrutai – šiemet tarp pirkėjų dar populiaresni nei anksčiau – šiemet citrusinių vaisių populiarumas išaugo beveik 10 proc. Manoma, kad tokį augimą galėjo lemti ne tik išaugusi citrusinių vaisių pasiūla, bet ir pirkėjų noras gyventi sveikiau, renkantis daugiau vaisių su dideliu vitamino C kiekiu. Populiariausi – apelsinai Pasak vieno iš Lietuvoje veikiančio prekybos tinklo ...

Skaityti plačiau »

G. Alijeva atskleidė savo grožio paslaptis

Viena gražiausių Lietuvos moterų, dainininkė Goda Alijeva išgarsėjo prieš 16 metų, tačiau moters išvaizda, panašu, laikui nepavaldi. Gyvenimas Godai nepašykštėjo išbandymų – prieš daugiau nei pusę metų moteris išgyveno skaudžias skyrybas, tačiau šiandien ji – žydinti, kupina energijos ir labai žavi. Žinoma dainininkė sutiko pasidalinti savo nepriekaištingos išvaizdos paslaptimis. Dainininkė Goda Alijeva Viena gražiausių Lietuvos pramogų pasaulio porų laikyti Goda ...

Skaityti plačiau »

Žiemą valgiaraštyje turėtų puikuotis patiekalai, ruošti garuose

Vaidos Kurpienės sveikos mitybos specialistė. Ar įmanoma sveikai maitintis žiemą, kai organizmas, rodos, pats prašosi šiltų, sočių patiekalų, saldesnių ir riebesnių maisto produktų? Daugybė tautiečių vis dar mano, kad šaltuoju laikotarpiu galima šiek tiek atleisti vadeles. Tačiau iš tiesų, norint išlikti sveikam ir gyvybingam, savimi rūpintis būtina visus metus. Visavertiška mityba – tiesiog privalomas geros savijautos komponentas. Anot sveikos mitybos ...

Skaityti plačiau »

Infekcijų grėsmė grožio salonuose

Artėjant gražiausioms metų šventėms, vis dažniau praveriamos grožio salonų durys, todėl Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Panevėžio departamento (NVSC Panevėžio departamentas) specialistai primena, kad labai svarbu laikytis higienos ir darbo saugos reikalavimų. Didžiausia rizika užsikrėsti infekcinėmis ligomis yra tada, kai atliekamos procedūros, kurių metu galimas odos ar gleivinės pažeidimas, taip pat sąlytis su kito asmens krauju ar ...

Skaityti plačiau »

Šventės be streso – kaip sutaupyti ruošiantis didžiosioms metų šventėms?

Nors dar tik gruodžio mėnesio pradžia, tačiau jau galime pajusti artėjančių švenčių dvasią. Jau visai netrukus šalies miestuose ir miesteliuose bus įžiebtos kalėdinės eglutės, gatvėse eismas taps intensyvesnis, o į prekybos centrus sugūžės dovanų ieškantys pirkėjai. Daugumos prioritetai šiuo metų laiku panašūs – sutikti šventes džiugiai ir be streso, o kartu neišleidžiant daugiau nei leidžia finansinės galimybės, ypač šventinio stalo ...

Skaityti plačiau »

Kaip sužinoti, ar perkama vištiena užauginta be antibiotikų?

Šiandien maitintis sveikai – madinga. Vis dažniau parduotuvių lentynose imame dairytis kokybiškesnių alternatyvų ar egzotiškesnių produktų, galinčių papildyti mūsų racioną. Nors socialiniuose tinkluose ryški įmantraus maisto tendencija, tokie paprasti produktai kaip vištiena išlieka populiarūs. Neseniai pasirodžius naujienoms apie dar didesnį antibiotikų ribojimą mėsos pramonėje kyla esminis klausimas: kaip išsirinkti sveikesnę alternatyvą iš gausybės, siūlomos prekybos centruose? Pagrindinis šaltinis, informuojantis apie ...

Skaityti plačiau »

Šeimos gydytojas: pacientai ligas linkę diagnozuoti interneto pagalba

Šeimos gydytojas Gintaras Noreika sako, kad internetas ir socialiniai tinklai pastaruoju metu yra tapę pagrindiniu pacientų žinių šaltiniu – ten jie semiasi įvairios informacijos sveikatos, gydymosi klausimais. Neretas pacientas, deja, pats bando diagnozuoti sau ligą. Jau dvidešimti metai pacientus konsultuojantis gydytojas pataria, kaip nepasiklysti skelbiamoje informacijoje. Pasak G. Noreikos, internete, socialiniuose tinkluose labai gausu klaidinančios informacijos. Tad pacientui, prieš priimant ...

Skaityti plačiau »

Krepšinio turnyre „3×3“ išlošti du čiužiniai

Joniskyje

Baigiantis liepai Joniškio bendruomenė tradiciškai vykdo Molėtų rajono tarybos nario Audriaus Ilgevičiaus globojamą krepšinio turnyrą „3×3“, sutraukiantį jaunuosius sportininkus iš aplinkinių rajonų. Šiemet renginyje dalyvavo kiek mažiau nei pernai žiūrovų (sportą nukonkuravo kiti savaitgalio renginiai ir pagaliau pradėję šilti ežerai), tačiau komandų užsiregistravo net 24. Po Joniškio seniūno Rimanto Verbaičio sveikinimo kalbos bei Lietuvos himno įnirtingos ir emocingos kovos po ...

Skaityti plačiau »

„Adamkiada“

Adamkiada

Kaune vyko III respublikinė mokinių sporto ir meno šventė „Adamkiada“. Šventės tikslas – tęsti p. A.Adamkienės labdaros ir paramos fondo globotų mokyklų bendravimą bei partnerystę, per sportą ir meną ugdant gabius, pilietiškai aktyvius, puoselėjančius tradicijas bei tautines vertybes mokinius. Šventė prasidėjo iškilminga eisena Laisvės alėja iki S.Dariaus ir S.Girėno stadiono. Renginyje dalyvavo 24 komandos iš įvairių Lietuvos mokyklų. Molėtų gimnazijos ...

Skaityti plačiau »

Žaisti futbolą smagu…

futboliukas

Į vaikų lopšelio – darželio „Vyturėlis“ gyvenimą visu greičiu įsiveržė futbolas ir užkariavo vaikų širdis, sudalyvavus Lietuvos futbolo federacijos ilgalaikės masinio vaikų futbolo vystymo programos „Sugrąžinkime vaikus į stadionus“ projekte „Futboliukas“. Viskas prasidėjo nuo to, kad norėjome sudaryti galimybę žaisti futbolą ne tik lauke, bet ir salėje visiems darželio vaikams. Pateikėme vykdomo projekto „Futboliukas“ paraišką Lietuvos futbolo federacijai, besirūpinančiai šio ...

Skaityti plačiau »