Sportas / sveikata
Liko maisto po švenčių? Štai, kaip panaudoti likučius
Nors ruošiant šventinį stalą kasmet atrodo, kad vaišių gali pritrūkti, kaip taisyklė, pagamintų patiekalų dažniausiai lieka. Kaip panaudoti šventinių patiekalų likučius, kad nereikėtų išmesti, o valgyti būtų skanu ir kitą dieną? Maisto gamybos ekspertai dalinasi patarimais, kurie padės panaudoti...
Revoliucinis anatominių traukinių metodas keičia suvokimą apie fitnesą
Įvairiausių treniruočių metodų gausa gali apsukti galvą. Atrodo, kad šiais laikais rinktis tikrai yra iš ko. Deja, daugybė trenerių ir klientų susikoncentruoja į svorio metimą ar raumenų auginimą – norus kurie ne visada dera su ilgalaikiais tikslais kuo ilgiau...
Citrusiniai vaisiai šiemet populiaresni nei bet kada anksčiau
Citrusiniai vaisiai – apelsinai, mandarinai, citrinos, greipfrutai – šiemet tarp pirkėjų dar populiaresni nei anksčiau - šiemet citrusinių vaisių populiarumas išaugo beveik 10 proc. Manoma, kad tokį augimą galėjo lemti ne tik išaugusi citrusinių vaisių pasiūla, bet ir pirkėjų...
G. Alijeva atskleidė savo grožio paslaptis
Viena gražiausių Lietuvos moterų, dainininkė Goda Alijeva išgarsėjo prieš 16 metų, tačiau moters išvaizda, panašu, laikui nepavaldi. Gyvenimas Godai nepašykštėjo išbandymų – prieš daugiau nei pusę metų moteris išgyveno skaudžias skyrybas, tačiau šiandien ji – žydinti, kupina energijos ir...
Žiemą valgiaraštyje turėtų puikuotis patiekalai, ruošti garuose
Ar įmanoma sveikai maitintis žiemą, kai organizmas, rodos, pats prašosi šiltų, sočių patiekalų, saldesnių ir riebesnių maisto produktų? Daugybė tautiečių vis dar mano, kad šaltuoju laikotarpiu galima šiek tiek atleisti vadeles. Tačiau iš tiesų, norint išlikti sveikam ir gyvybingam,...
Infekcijų grėsmė grožio salonuose
Artėjant gražiausioms metų šventėms, vis dažniau praveriamos grožio salonų durys, todėl Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Panevėžio departamento (NVSC Panevėžio departamentas) specialistai primena, kad labai svarbu laikytis higienos ir darbo saugos reikalavimų.
Didžiausia rizika užsikrėsti infekcinėmis ligomis...
Šventės be streso – kaip sutaupyti ruošiantis didžiosioms metų šventėms?
Nors dar tik gruodžio mėnesio pradžia, tačiau jau galime pajusti artėjančių švenčių dvasią. Jau visai netrukus šalies miestuose ir miesteliuose bus įžiebtos kalėdinės eglutės, gatvėse eismas taps intensyvesnis, o į prekybos centrus sugūžės dovanų ieškantys pirkėjai. Daugumos prioritetai šiuo...
Kaip sužinoti, ar perkama vištiena užauginta be antibiotikų?
Šiandien maitintis sveikai – madinga. Vis dažniau parduotuvių lentynose imame dairytis kokybiškesnių alternatyvų ar egzotiškesnių produktų, galinčių papildyti mūsų racioną. Nors socialiniuose tinkluose ryški įmantraus maisto tendencija, tokie paprasti produktai kaip vištiena išlieka populiarūs. Neseniai pasirodžius naujienoms apie dar...
Šeimos gydytojas: pacientai ligas linkę diagnozuoti interneto pagalba
Šeimos gydytojas Gintaras Noreika sako, kad internetas ir socialiniai tinklai pastaruoju metu yra tapę pagrindiniu pacientų žinių šaltiniu – ten jie semiasi įvairios informacijos sveikatos, gydymosi klausimais. Neretas pacientas, deja, pats bando diagnozuoti sau ligą. Jau dvidešimti metai pacientus...
Krepšinio turnyre „3×3“ išlošti du čiužiniai
Baigiantis liepai Joniškio bendruomenė tradiciškai vykdo Molėtų rajono tarybos nario Audriaus Ilgevičiaus globojamą krepšinio turnyrą „3x3“, sutraukiantį jaunuosius sportininkus iš aplinkinių rajonų. Šiemet renginyje dalyvavo kiek mažiau nei pernai žiūrovų (sportą nukonkuravo kiti savaitgalio renginiai ir pagaliau pradėję šilti...