Neįtikėtina lietuvės Jovitos istorija: nuo juodadarbės Anglijoje iki savimi pasitikinčios trenerės

Ar jau skaitėte?

Midijos: paprasta paruošti ir namuose, o skanu kaip restorane

Jei galvojate, kad jūros gėrybių patiekalais galima mėgautis tik prabangiuose restoranuose, o juos paruošti geba tik įgudę virtuvės šefai – klystate. Vieni lengviausiai paruošiamų...

Ruduo – tinkamas metas pagauti gyvenimo žuvį: ko prireiks sėkmingai žvejybai?

Pasaulyje siaučiant pandemijai, siekdami išvengti masinių susibūrimo vietų bei uždarų patalpų, vis daugiau žmonių laisvą laiką leidžia gamtoje. Dėl to prie upių bei ežerų...

Žymūs šalies žmonės pradėjo rudeninę „Maisto banko“ akciją: šiuo laikotarpiu ji kaip niekad svarbi

Spalio 23-24 dienomis visoje Lietuvoje vyks tradicine tapusi „Maisto banko“ akcija, kurios metu siekiama surinkti kuo daugiau paramos ilgo galiojimo maisto produktais socialiai pažeidžiamiems...

Ekspertai pataria, kaip elgtis, kad automobilio paruošimas šaltajam sezonui neištuštintų piniginės

Kasmet, susidūrus su pirmaisiais šalčiais, vairuotojai skuba ruošti savo transporto priemones šaltajam sezonui, kas dažnai neapsieina vien su padangų keitimu. Ekspertai tikina, jog pradėti...

Jau 11 metų lietuvė Jovita Savickaitė gyvena Londone.

Jau 11 metų lietuvė Jovita Savickaitė gyvena Londone. Šiame mieste mergina radikaliai pakeitė gyvenimo būdą, pasitobulino išvaizdą ir įgavo pasitikėjimo savimi. Iš antsvorio turinčios juodadarbės ji tapo įspūdinga gražuole, kuri dabar dirba sporto trenere ir įkvepia tūkstančius kitų emigrančių.

Jovita į svetimą šalį išvyko panorusi išbandyti kažką naujo. Apsispręsti padėjo ir tai, kad Jungtinėje Karalystėje jau buvo įsikūrusi jos mama. Atvykusi į svetimą šalį tuo metu savimi ne itin pasitikinti mergina įsidarbino skrajučių dalintoja – tokį darbą dažniausiai pasirenka emigrantai, nepramokę anglų kalbos. „Pradėjusi dalinti skrajutes dirbdavau kasdien nuo pirmadienio iki sekmadienio be jokių išeiginių. Žinojau, kad ant lėkštutės nieko negausiu“, – prisimena pašnekovė.

Jovita per dieną nueidavo daugiau nei 10 kilometrų ir taip – ištisus ketverius metus. „Bijojau kažką keisti, nes nemokėjau kalbos. Dažniausiai tai ir yra didžiausia mūsų klaida – bijom rizikuoti, nes bijome, kad nepasiseks“, – sako Jovita. Kita vertus, kaip pripažįsta pašnekovė, nors darbas ir nebuvo įdomus, jis netikėtai tapo jos sportinės karjeros pradžia. Vos atvykusi į Jungtinę Karalystę mergina svėrė 94 kg. Kasdien su pilna skrajučių kuprine nueidama ilgus atstumus Jovita numetė šiek tiek svorio ir galiausiai apsisprendė pradėti sportuoti.

Tiesa, pinigų asmeniniam treneriui mergina neturėjo, todėl pati ėmė viskuo domėtis, daug skaitė ir nuolat lankėsi sporto salėje. Pašnekovė neslepia, kad yra išbandžiusi ne vieną ir ne dvi dietas, bet geriausius rezultatus pasiekė tik tuomet, kai ėmė sportuoti ir rūpintis savo mityba. „Taip ir numečiau antsvorio kilogramus, o tuomet pastebėjau, kad sulaukiu vis daugiau dėmesio, atsirado daugiau pasitikėjimo savimi. Net ir nemokėdama anglų kalbos apsisprendžiau ieškoti darbo kitur. Įsidarbinau prekybos centre – dirbau laikrodžių pardavėja. Būtent ten ir atėjo mintis, kad reikia savo profesinį kelią kažkaip susieti su sportu“, – apie naujos karjeros pradžią pasakoja Jovita, sulaukdavusi ir iš praeivių gatvėje, ir iš pirkėjų parduotuvėje klausimų, ar ji ne sporto trenerė.

„Kad tapsiu trenere, pati niekada net nesvajojau. Galima sakyti, kad imtis šios veiklos mane įkalbėjo patys žmonės. Visiems aplink pradėjo atrodyti, kad man ši veikla labai tiktų“, – tęsia pasakojimą Jovita. Į pirmąją merginos treniruotę susirinko jos pažįstamos emigrantės lietuvės. „Tada ir patikėjau, kad tai tikrai man skirta. Kiekvieną sykį klienčių vis daugėjo ir daugėjo, kol galiausiai per vakarą ateidavo po 50 merginų ir moterų“, – apie sporto trenerės darbo pradžią kalba Jovita. Šiuo metu ji organizuoja grupines treniruotes, kurių pasisekimas – didžiulis.

Tačiau vien sporto treniruotėmis Jovita neapsiriboja. Mergina rengia ir sveikatingumo projektus, kuriuose skatina moteris rūpintis ne tik išvaizda, bet ir gera savijauta. Socialinėje erdvėje keliasdešimt tūkstančių sekėjų turinti Jovita aktyviai dalijasi savo patirtimi ir atsakinėja į sekėjų klausimus, susijusius su sportu ir gera savijauta.

Daugiau apie Jovitos istoriją išgirsite šį antradienį 19.30 val. laidoje „(Ne)emigrantai“ per LRT TELEVIZIJĄ.

Stopkadruose – akimirkos iš laidos filmavimo.

Midijos: paprasta paruošti ir namuose, o skanu kaip restorane

Jei galvojate, kad jūros gėrybių patiekalais galima mėgautis tik prabangiuose restoranuose, o juos paruošti geba tik įgudę virtuvės šefai – klystate. Vieni lengviausiai paruošiamų moliuskų yra midijos. Gardaus kvapo ir ryškaus skonio patiekalas iš...

Ruduo – tinkamas metas pagauti gyvenimo žuvį: ko prireiks sėkmingai žvejybai?

Pasaulyje siaučiant pandemijai, siekdami išvengti masinių susibūrimo vietų bei uždarų patalpų, vis daugiau žmonių laisvą laiką leidžia gamtoje. Dėl to prie upių bei ežerų daugėja niekada žvejoti nebandžiusių entuziastų, o užkietėję žvejai vis dažniau...

Žymūs šalies žmonės pradėjo rudeninę „Maisto banko“ akciją: šiuo laikotarpiu ji kaip niekad svarbi

Spalio 23-24 dienomis visoje Lietuvoje vyks tradicine tapusi „Maisto banko“ akcija, kurios metu siekiama surinkti kuo daugiau paramos ilgo galiojimo maisto produktais socialiai pažeidžiamiems Lietuvos gyventojams. Akcijos organizatoriai pripažįsta: šios akcijos metu visuomenės susitelkimas...

Ekspertai pataria, kaip elgtis, kad automobilio paruošimas šaltajam sezonui neištuštintų piniginės

Kasmet, susidūrus su pirmaisiais šalčiais, vairuotojai skuba ruošti savo transporto priemones šaltajam sezonui, kas dažnai neapsieina vien su padangų keitimu. Ekspertai tikina, jog pradėti rūpintis tinkama automobilio būkle žiemai reikėtų jau dabar ir išskiria...

Verslas reaguoja į augantį koronaviruso atvejų skaičių ir grįžta prie nuotolinio darbo

Reaguodama į sparčiai didėjantį koronaviruso atvejų skaičių ir siekdama apsaugoti darbuotojų sveikatą, IT sprendimus kurianti ir skaitmenizacijos klausimais konsultuojanti bendrovė „Baltic Amadeus“ priėmė sprendimą – įmonės darbo procesus vėl organizuoti nuotoliniu būdu. Visi įmonės...

Kodėl riešutų populiarumas auga ir ką juose labiausiai vertina vartotojai?

Vieni riešutus vadina mėgstamiausiu užkandžiu, kiti - kąsnio dydžio energijos užtaisu. Kiekviena jų rūšis mėgstama, vertinga ir savaip ypatinga. Spalio 22-ąją atšventus tarptautinę riešutų dieną kviečiame ne tik prisiminti jų naudą sveikatai, bet ir...

„Bambukiniai“ indai. Ar visuomet tai saugus pasirinkimas?

Pastaraisiais metais vis plačiau rinkoje platinami iš plastiko pagaminti stalo ir virtuvės indai, į kuriuos pridėta bambuko ar kitų „natūralių“ medžiagų. Dažniausiai tai daugkartiniam naudojimui, kavai, arbatai ar kitiems karštiems gėrimams skirti puodeliai, taip...

Gydytoja-dietologė E. Gavelienė: kada, vaiko kurpinėje radus saldainių popierėlių, neverta stebėtis?

Valgymas yra svarbu – tokia nuostata turi vadovautis šeima, norinti, kad joje augantys vaikai mokėtų ir užaugę laikytųsi sveikatai palankių maitinimosi principų. Bendri pietūs ar vakarienė bent kelis kartus per savaitę – geras būdas...

Krūties vėžio prevencija internetu: bendras medikų sprendimas moterims

Plečiantis internetu besinaudojančių vartotojų skaičiui, medicinos sektoriuje vis daugiau sprendimų yra priimama atsižvelgiant į kliento poreikius, ypač COVID-19 pandemijos metu, kai populiarėja nuotolinės konsultacijos. Gydytojai pristato testą internetu, kuris padės moterims išsiaiškinti, kokie tyrimai...

Kaip elgtis mokantis nuotoliniu būdu?

Iki koronaviruso dauguma tėvų buvo įpratę savo vaikams nustatyti taisykles, kaip ir kiek laiko jie turėtų naudotis išmaniaisiais įrenginiais, bet dėl nuotolinio mokymo tai kontroliuoti tapo daug sunkiau. Vis dažniau prabylant apie grįžimą prie...

Vilniečiai jau atsiima kalio jodido tabletes: kaip ir kada jas vartoti ir kodėl netinka...

Vilniaus savivaldybei paskelbus apie pradedamas nemokamai dalyti kalio jodido tabletes, vaistinės jau sulaukė pirmų vilniečių, atėjusių jų atsiimti. Visiems gyventojams, Vilniuje deklaravusiems gyvenamąją vietą, išrašytas elektroninis receptas, galiojantis 30 d. – iki lapkričio 17 d.Pasak BENU...

Lietuvos zoologijos sode moliūgai virsta užimtumo priemonėmis gyvūnams

Pasakose moliūgai virsta neregėto grožio karietomis, o Lietuvos zoologijos sode – užimtumo priemonėmis gyvūnams. Spalio 23-26 dienomis Lietuvos zoologijos sodas kviečia mainyti atneštus moliūgus į 20 procentų nuolaidą vienam lankytojo bilietui.  Lietuvos zoologijos sode gyvenantiems...

„Maxima“ kaukes dalins nemokamai visose savivaldybėse, kuriose paskelbtas karantinas

Vyriausybei trečiadienį paskelbus karantiną dar dvylikoje savivaldybių, lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“ visą šį laikotarpį apsiperkantiems šiuose regionuose esančiose parduotuvėse, nemokamai suteiks vienkartinę apsauginę veido kaukę. Spalio 26 d. karantinas įvedamas Elektrėnų, Joniškio rajono, Jurbarko rajono,...

Kaip atskirti peršalimą ir COVID-19 (VAIZDO ĮRAŠAS)

Kovą su koronavirusu apsunkina ir kitos šaltuoju metų laikų padažnėjančios ligos. „Eurovaistinės“ vaistininkė Miglė Kazakevičienė atsako į dažniausius klausimus apie COVID-19 ir paaiškina, kaip jį atskirti nuo peršalimo. Tarp dešimties klausimų ir vaistininkės patarimas,...