-2 C
Molėtai
2025 / 02 / 10

Pasinaudoję „Rimi“ nuolaidomis užsimarinuosite agurkų pigiau: gydytoja dietologė paaiškino naudą sveikatai

Ar jau skaitėte?

Populiarieji lietuviški agurkai tinka prie begalės patiekalų: vasarą šviežius pjaustome į šaltibarščius ir salotas, gardžiuojamės su medumi, o šviežiai paraugtus patiekiame prie kepsnių. Dabar metas raugintų ar marinuotų agurkų atsargų pasiruošti ir žiemai: juk be jų neapsieina nei balta mišrainė, nei užkandžiai su mėsa. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teikia pirmenybę rauginimui: natūralios fermentacijos metu tokiose daržovėse atsiranda probiotikų, kurie gerina žarnyno sveikatą. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė pataria kokybiškų lietuviškų trumpavaisių agurkų įsigyti pigiau, su 54 proc. nuolaida – juos pasiraugsite per keletą minučių. 

- Reklama -

Probiotikų nauda – neginčijama

Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, rauginimo metu maistas įgauna papildomų maistinių savybių: „Jame atsiranda organinių rūgščių, kurios svarbios virškinimo procesui, taip pat ir probiotinių bakterijų, vadinamų gerosiomis bakterijomis. Virškinimo sistema yra vienas pagrindinių imunitetą formuojančių organų, be to, čia gyvenančios bakterijos gamina medžiagas, darančias įtaką kraujotakai, kepenų ir kitų organų bei sistemų veiklai, net mūsų emocijoms. Vartodami raugintus produktus rūpinamės savo virškinimo sistemos sveikata, nes juose esantys probiotikai gerina žarnyno sveikatą ir bendrą organizmo būklę. Rauginti produktai yra puikus pagrindinių maistinių medžiagų – skaidulų, mineralų šaltinis. Be to, raugintose daržovėse yra C ir B grupės vitaminų, geležies, cinko bei ląstelienos.“

Korėjietiškos agurkų salotos.

Gydytoja dietologė teigia, kad marinuojant papildomų medžiagų ar naudų agurkuose neatsiranda. „Kitaip tariant, marinuojant agurkus tiesiog pakeičiama jų struktūra ir skonis, suteikiama galimybė agurkus ilgiau išlaikyti, kai sezonas baigsis“, – sako dr. E. Gavelienė.

Ji priduria, kad jokiu būdu negalima valgyti namie ar pramoniniu būdu konservuotų produktų, kurių pakuotė pažeista, nesandari, išsipūtusi arba surūdijusi. Be to, svarbu atkreipti dėmesį į gaminio skonį. Jei juntamas nemalonus kartumas – konservai sugedę. Kai kuriais atvejais tai gali išduoti ir pasikeitusi konservų spalva bei sklindantis nemalonus kvapas.

Namie konservuotas daržoves laikykite šaltai

Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė pažymi, kad raugintos ir marinuotos daržovės yra puikus būdas išsaugoti sezoninį derliaus perteklių ir sutaupyti, tik svarbu jas laikyti ne aukštesnėje nei 6 laipsnių temperatūroje. Geriausia – šaldytuve. „Sezono įkarštyje trumpavaisiai lietuviški agurkai būna pigiausi, o iki liepos 22 d. galima pasinaudoti akcija ir jų įsigyti pigiau, su 54 proc. nuolaida: 1 kg kainuos tik 1,39 Eur, perkant su lojalumo kortele. Kiekviena šeima turi savo agurkų raugimo ar marinavimo receptą, bet jei trūksta laiko, visada galima nusipirkti ir atsargoms pasidėti marinuotų agurkų stiklainių – tikrai rasite, kam juos panaudoti. Tuo labiau, kad jų taip pat iki liepos 29 d.įsigysite pigiau: stiklainis (540 g / 330 g) marinuotų, pjaustytų agurkų „Rimi“ su 23 proc. nuolaida kainuos 2,45 Eur, perkant su lojalumo kortele.“

Ji informuoja, kad prekių įsigyti pigiau padės „Mano Rimi“ lojalumo programa, suteikianti asmeninius pasiūlymus arba papildomos nuolaidas. Visus sutaupyti padedančius „Rimi“ pasiūlymus galima rasti keliose vietose: prisijungus prie savo paskyros adresu www.rimi.lt, taip pat programėlėje telefone arba „Mano Rimi“ kortelių terminale parduotuvėse. 

- Reklama -

„Rimi“ siūlo pasigaminti korėjietiškų agurkų salotų – vos keli ingredientai, kelios minutės pasiruošimo ir skonis jus nustebins.

RECEPTAS

Korėjietiškos agurkų salotos

Patiekalui reikės: 

  • 500 g agurkų;
  • 1 šaukštelio druskos;
  • 1 ryšulėlio laiškinių česnakų;
  • 1 vnt. šalotinio svogūno;
  • 1 šaukštelio tarkuotos imbiero šaknies;
  • 1 šaukštelio cukraus;
  • 1 šaukštelio šviesaus sojų padažo;
  • 2 šaukštų sezamų aliejaus;
  • 1 šaukšto vyno acto;
  • 5 šaukštų siračos padažo;
  • 2 šaukštų skrudintų sezamų sėklų.

Gaminimo eiga:

  1. Agurkus supjaustykite griežinėliais ir pabarstykite druska. Palaikykite 5–10 min.
  2. Supjaustykite svogūnus ir laiškinius česnakus.
  3. Sumaišykite visus padažo ingredientus.
  4. Nupilkite ant agurkų susidariusias sultis.
  5. Į agurkus supilkite padažą, sudėkite svogūnus ir laiškinį česnaką. Gerai išmaišykite.

Skanaus! 

TOP naujienos

Per savaitę užregistruoti 82 eismo įvykiai

Per savaitę, birželio 16–22 dienomis, penktadienį–ketvirtadienį, pirminiais duomenimis, užregistruoti 82 eismo įvykiai, kuriuose nukentėjo žmonės. Žuvo motociklo vairuotojas. Sužeista 90 eismo dalyvių, daugiausia transporto priemonių...

Po darbo Švedijoje lietuvis kelsis iš Vilniaus į Molėtus

Aurelijus Varanauskas jau metus darbuojasi statybų įmonėje „Kovenda“, Švedijoje. 38 metų vilnietis statybininkas prieš tai du metus Baltarusijoje užsiėmė ventiliacijų montavimu. Šį darbą pradėjo...

Medicinos studentai išgelbėjo gyvybę bendramoksliui

Staigi mirtis gali ištikti kiekvieną – reikia būti tam pasirengus. Tad visi būsimieji medikai turėtų praktiškai mokėti pradinio žmogaus gaivinimo veiksmus bei atlikti defibriliaciją....

Su merais aptartas pandemijos valdymas Lietuvoje

Ministrė Pirmininkė Ingrida Šimonytė tęsia reguliarius susitikimus su Lietuvos savivaldybių asociacijos (LSA) nariais. Juose aptariami aktualūs, daugiausia su pandemijos valdymu susiję klausimai. Vyriausybės vadovė padėkojo...

Taupymo žaidynėse darykite kaip šveicarai: naudokitės „Iki“ nuolaidomis sūriui, mėsos gaminiams ir pasigaminkite šį...

Patikimiausias būdas sutaupyti, tačiau vis tiek mėgautis sočiu, skaniu ir kokybišku maistu – patiekalus planuoti pagal akcijas. Apriboti savęs tik konkrečiais prekių ženklais nereikės, jeigu apsipirksite „Iki“ – čia „Savaitgalio nuolaidiškėse“ lojaliems pirkėjams paskelbtos...

Kokių pokyčių pandemija įneš į probleminių lošėjų gyvenimus?

Pamėgtų pramogų spektras keičiasi Lietuvoje įsiplieskus koronaviruso epidemijai, Lietuvos Respublikos Vyriausybė, siekdama apsaugoti mūsų šalies gyventojus nuo galimo ligos plitimo, ėmėsi prevencinių priemonių. Daugelis mūsų, laikydamiesi griežtų Vyriausybės rekomendacijų, dirbame nuotoliniu būdu namuose, ir laiką...
spot_img

PORTALO SKAITOMIAUSI

JUMS PARINKTOS NAUJIENOS